心理学

书名:佛系:如何成为一个快乐的人

作者:草薙龙瞬

分类:心理学

豆瓣评分:7.4

简介:

人生总与痛苦相伴,烦恼总是如影随形:


工作不如意,觉得自己的工作没有价值。


厌恶的事、不走运的事接踵而至,令人沮丧。


和身旁的人性格不合,在人际交往中倍感压力。


内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。


因无法准确地表达自己的想法而感到压力。


不知道今后的人生该如何活下去,总觉得不安。


烦恼始于“心灵的反应”,痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法,传授“清•简•行”的健康生活理念,帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。


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