自我管理

书名:自愈力:让你越活越健康

作者:李元卿

分类:自我管理

豆瓣评分:6.7

简介:

别让自愈力成了“软脚蟹”为什么现代医学越发达,人们的病症却越难治疗?医学专家给出的结论是:过度依赖医生与药物,让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”,人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是,健康核医学在一定程度上形成了一种恶性循环:医学越发达—健康难题越多,要想中止这种循环,我们应该尊重身体自己的规律,充分发挥我们自愈力的潜能,使它成为我们健康真正的保护神。


认真倾听身体自己的声音


《自愈力让你越活越健康》极大的颠覆了现代人有病就盲目求医问药的观点和习惯。有理有据的指出:面对疾病,我们不要有病乱投医,要认真倾听身体自己的声音,因为我们的身体有着很高的智慧,它自身就是一个很好的医生—一种功能强大的自愈系统。一些疾病在自愈力的掌控之下完全可以消除。反倒是一些人为的介入打破了身体这种与生俱来的平衡、削弱了自愈系统的能量。所以,并不是所有的疾病都要求助于医生和药片来解决。如果我们能够听从身体自愈力的召唤,尊重人体自由的规律。我们身体保健和养生就一定能事半功倍。


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